러셀 기숙 최상위권 전문관

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 부모님 공간주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2025.01 - 2 째주

날짜	구분	식단
01-06 (월)	아침	(한식코너)쌀밥 옹심이국 ★간장계란장 포기김치 (간편식코너)영양죽*★진미채볶음 ★콩가루꽈배기 ★그린샐러드&드레싱 ★시리얼&우유
	점심	★소보로비빔밥 ★맛쵸킹강정 ★맥앤치즈 시래기국 ★황도샐러드 열무김치 ★육쪽마늘모닝빵
	저녁	★깻잎닭갈비 ★생선까스*타르타르s ★뢰스티 쌀밥/ 잡곡밥 ★연포탕 미역줄기볶음 포기김치
	간식	★꼬마육포+★포켓팝콘 게토레이
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산
01-07 (화)	아침	(한식코너)쌀밥 ★진도대파국 ★마늘햄구이 볶음김치 (간편식코너)누룽지*★온두부&양념장 ★전남친토스트 ★그린샐러드&드레싱 ★시리얼&우유
	점심	★(大)양지쌀국수 ★찰떡궁합떡갈비 자색고구마롤 추가밥 ★양파해선장무침 ★블루베리샐러드 포기김치 토핑코너) 김자반
	저녁	★(뚝)순대국밥다대기 ★주꾸미오징어볶음 ★야채튀김초간장 쌀밥/ 잡곡밥 간장무조림 부추무침 깍두기 비타민코너) 조각과일
	간식	★킨더초콜렛 ★미숫가루두유
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산
01-08 (수)	아침	(한식코너)쌀밥 ★가쓰오국 ★오리불고기 포기김치(간편식코너)영양죽*감자채볶음 ★조각과일 ★그린샐러드&드레싱 ★시리얼&우유
	점심	★청양풍돈육볶음 ★사각어묵부추전 ★치즈스틱케찹 쌀밥/ 잡곡밥 ★된장찌개 양배추찜쌈장 포기김치
	저녁	★직화짜장밥 ★고추잡채&★꽃빵 ★깐풍기 ★마라탕 단무지무침 포기김치 레몬홍차
	간식	★쫄깃한메추리알+★크림쏙딸기찰떡 ★샤인&라임아이스티(던킨)
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산
01-09 (목)	아침	(한식코너)쌀밥 ★설렁탕 ★매콤참치볶음 포기김치 (간편식코너)누룽지★새우살브로콜리구이 ★미니크로와상딸기잼 ★그린샐러드&드레싱 ★시리얼&우유
	점심	★경양식돈까스*돈까스s ★비빔막국수 새송이호박볶음 쌀밥 시치미국 고춧잎지무침 포기김치 토핑코너) ★후리가케
	저녁	★(뚝) 김치찌개 ★가자미버터구이 ★계란말이 쌀밥/ 잡곡밥 조미김구이 미나리생채 열무김치 비타민코너) 채소스틱
	간식	★콘칩 ★빙그레단지우유
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산
01-10 (금)	아침	(한식코너)쌀밥 매생이국 ★쯔유소불고기 열무김치 (간편식코너)영양죽*★라구소스푸실리 ★꿀호떡빵 ★그린샐러드&드레싱 ★시리얼&우유
	점심	★국물닭볶음탕 ★납작만두 ★연두부*초간장 쌀밥/ 잡곡밥 냉이국 ★검은콩자반 포기김치
	저녁	★김밥볶음밥 ★수제또띠아랩 ★바질크림떡볶이 ★누룽지탕 간장깻잎지 ★용과샐러드 포기김치
	간식	★아이돌샌드위치 칠성사이다
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산
01-11 (토)	아침	(한식코너)★셀프군데리아 (빵+패티+치즈+샐러드+딸기잼) 쌀밥★약고추장김가루 포기김치 / ★야채스프 (간편식코너) 누룽지*★슈스트링&케찹 조각과일 ★그린샐러드&드레싱 ★시리얼&우유
	점심	★(뚝) 밀푀유st샤브샤브 ★언양식불고기오리엔탈양파채 ★연필춘권 쌀밥/ 잡곡밥 물미역초장 짜사이무침 총각김치
	저녁	★쌈장맥적구이 ★오징어링*스리라차마요소스 ★버터시즈닝찐옥수수구이 쌀밥/ 잡곡밥 ★맑은호박국 비타민겉절이 열무김치
	간식	★몬스터크랩 ★덴마크드링킹요구르트
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산
01-12 (일)	아침	(한식코너)쌀밥 들깨다시마국 ★두루치기 열무김치 (간편식코너)★영양죽*★양념순두부 ★수제조리빵 ★그린샐러드&드레싱 ★시리얼&우유
	점심	★휴게소우동*고춧가루 ★소떡소떡꼬치 ★프리타타 추가밥 ★만다린샐러드 포기김치 ★호두과자 토핑코너) ★비빔장&참기름
	저녁	★바베큐닭볶음 ★해물파전*초간장 ★양념어묵볶음 쌀밥/ 잡곡밥 ★우거지해장국 모둠쌈 깍두기 비타민코너) 채소스틱
	간식	★99칼로리칩+파인애플주스 ★아이젤사과젤리
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산