최상위권 전문관 러셀 기숙

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2026.08 - 3 째주

날짜	구분	식단
08-17 (월)	아침	(한식코너) 쌀밥 진도대파국5.6.14 용가리머스타드1.2.5.6.14.15 포기김치9 (간편식코너) 숭늉스리라차크래미볶음1.5.6.8.14 부시맨브레드*망고스프레드2.5.6 그린샐러드&드레싱5.6.17 콘푸로스트&우유2.5
	점심	매콤제육볶음5.6.10.14 미나리전5.6 아란치니1.2.5.6.10.17 쌀밥/잡곡밥 맑은버섯국5.6 케일야채무침5.6 포기김치9 토핑코너) 冷유자차
	저녁	(뚝) 순살해장국5.6.10.14 카레고등어구이1.5.6.7.12.14 메밀전병3.5.6.9.10 쌀밥/잡곡밥 멸치볶음5.6.14 베리베리샐러드1.2.5 섞박지9
	간식	초코휘낭시에+댄케이크쿠키 엔요
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 두부(대두: 외국산) 가쓰오다시(가쓰오부시분말(가다랑어: 인도네시아산)) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 백김치 배추: 국내산
08-18 (화)	아침	(한식코너) 쌀밥 옹심이국5.6 오리로스구이5 포기김치9 (간편식코너) 영양죽*양념깻잎지5.6.9 조각과일 그린샐러드&드레싱5.6.12 후르트링&우유2.5.6
	점심	(모의고사 도시락) 소고기장조림5.6.14 해물경단1.5.6.9.14.16.17 수제소시지볶음1.2.5.6.9.10.14.15 쌀밥 미소장국5.6 꼬들빼기무침5.6 볶음김치/도시락김9
	저녁	(모의고사 특식) 보쌈쌈장마늘소스5.6.10 비빔막국수3.5.6 투움바모둠볶이2.5.6.10.12.14.15 쌀밥/ 라면국물1.2.5.6.14 고구마볼튀김5.6 모둠쌈*무말랭이/ 겉절이5.6.9 조각과일/ 탄산음료
	간식	모의고사 특식 제공
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 두부(대두: 외국산) 가쓰오다시(가쓰오부시분말(가다랑어: 인도네시아산)) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 백김치 배추: 국내산
08-19 (수)	아침	(한식코너) 쌀밥 매생이국5.6 고추참치5 포기김치9 (간편식 코너) 숭늉오믈렛1.5.12 치아바타올리브발사믹5.6 그린샐러드&드레싱5.6.17 첵스&우유2.5.6
	점심	돼지고기야채찜*폰즈S5.10 짬뽕만두2.5.9.10.14.15.17 허니버터연근튀김1.5.6 쌀밥/잡곡밥 얼큰유채국5.6 아보카도샐러드1.5 깍두기9 토핑코너) 만능비빔장5.6
	저녁	(뚝) 전주식콩나물국밥1.9.16 토마토미트볼조림1.2.5.6.10.12.15 두부커틀릿1.2.5.6 쌀밥/잡곡밥 마늘종볶음5.6.10 키위샐러드1.5 섞박지9
	간식	뚜레쥬르티케이크 미니새우깡+오렌지주스
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 두부(대두: 외국산) 가쓰오다시(가쓰오부시분말(가다랑어: 인도네시아산)) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 백김치 배추: 국내산
08-20 (목)	아침	(한식코너) 쌀밥 찹쌀누룽지탕2.5.6.15 두반장소고기볶음5.6.9.14 갓김치9 (간편식 코너) 영양죽*컬리플라워&초장1.5.6.9 수제조리빵2.5.6. 그린샐러드&드레싱5.6.12.14.17 그래놀라&우유2.6
	점심	탄두리닭볶음2.5.12.15 가마보꼬조림2.5.6 청포묵무침5.6 쌀밥/잡곡밥 꽃게탕5.6.8 병아리콩샐러드1.5.12 포기김치9
	저녁	(大) 마요덮밥1.5.6.10.14 핫도그케찹설탕1.5.6.10.12.14.15 치폴레알감자오븐구이1.2.5.12 시치미국2.5.6.14 고사리나물5.6 그린샐러드5 포기김치9 비타민코너) 조각과일
	간식	달콤한설기+오곡두부칩 덴마크초코우유
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 두부(대두: 외국산) 가쓰오다시(가쓰오부시분말(가다랑어: 인도네시아산)) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 백김치 배추: 국내산
08-21 (금)	아침	(한식코너) 쌀밥 남도식찌개5.6.10 오징어볶음5.6.16 섞박지9 (간편식 코너) 숭늉*계란장조림1.5.6 무화과토스트2.5.6 그린샐러드&드레싱1.2.5.14 코코팝스&우유2.5
	점심	(大) 냉모밀2.3.5.6 통살새우까스5.6.9 매콤푸주볶음5.6 추가밥 호박나물5 용과샐러드1.2.5 포기김치9 토핑코너) 약고추장*참기름5.6.14
	저녁	싸먹는 제육볶음 :) 타코제육볶음5.6.10.12.15 난자완스1.2.5.6.10.14.15 직화숙주볶음5.6.17 쌀밥/잡곡밥 시금치국5.6 또띠아쌈*사워소스1.2.5.14 포기김치9
	간식	디저트39미니크로칸슈 사우어크런치팝+납작복숭아주스
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 두부(대두: 외국산) 가쓰오다시(가쓰오부시분말(가다랑어: 인도네시아산)) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 백김치 배추: 국내산
08-22 (토)	아침	(한식코너) 쌀밥후리가케 야채스프2.5.6.14 군대리아1.2.5.6.10.14.15 볶음김치5.9 (간편식 코너) 영양죽해쉬브라운5.6.12.14 조각과일 그린샐러드&드레싱5 튀긴건빵&우유2.5.6
	점심	곤드레밥*양념장5.6 언양식불고기5.6.10.14 매콤돈채볶음5.6.10.17 청국장찌개5.9 파래김구이5 아삭이고추무침5.6 파김치5.9
	저녁	(뚝) 돼지국밥5.6.10.14 가자미구이5 두부조림5.6 쌀밥/잡곡밥 미역줄기볶음5 로메인샐러드5.6.17 섞박지9 비타민코너) 야채스틱
	간식	마이픽꺽어먹는요거트 망고바
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 두부(대두: 외국산) 가쓰오다시(가쓰오부시분말(가다랑어: 인도네시아산)) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 백김치 배추: 국내산
08-23 (일)	아침	(한식코너) 쌀밥 나가사끼국5.6.16.17 돼지고기폭찹5.10.12 포기김치9 (간편식코너) 숭늉페퍼로니볶음5.10 베이글바질크림치즈2.5.6 그린샐러드&드레싱5.6.17 코코볼&우유2.5.6
	점심	국물닭도리탕5.6.10 씨앗고로케4.5.6.12 사각어묵볶음5.6 쌀밥/잡곡밥 오이냉국2.5.6.14.15.17 적양배추라페1.5 포기김치9 토핑코너) 김가루
	저녁	(大) 탄탄멘1.2.4.5.6.10.14.17 갈비만두2.5.6.10.14 오꼬노미야끼5.6.16 추가밥 느타리버섯구이5 꼬들단무지 포기김치9
	간식	치즈옥수수범벅빵 밀키스
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 두부(대두: 외국산) 가쓰오다시(가쓰오부시분말(가다랑어: 인도네시아산)) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 백김치 배추: 국내산