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소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2026.03 - 3 째주

날짜	구분	식단
03-16 (월)	아침	(한식 코너)쌀밥 ★청파탕 ★크림소스미트볼조림 ★포기김치 (간편식 코너)누룽지*★연두부찜 조각과일 ★그린샐러드&드레싱 ★콘푸로스트&우유
	점심	★굴소스돈육볶음 ★메밀전병 ★우채애호박볶음 쌀밥/현미밥 ★민물새우탕 오이지무침 ★포기김치 ★토핑코너) 쌈채소*약고추장
	저녁	속편한 죽 한상차림 ★(大)한방영양죽(+추가밥) ★갈치구이 ★소시지콩나물찜 ★고구마맛탕 도라지무침 ★파마산샐러드 ★깍두기
	간식	뚜레쥬르우유구겔호프 슈가로로스파클링
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 백김치 배추: 국내산 '★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
03-17 (화)	아침	(한식 코너)쌀밥 ★영표국밥 ★바베큐찹스테이크 ★열무김치 (간편식 코너)야채죽*깻잎지 ★브라운브레드&초코시럽 ★그린샐러드&드레싱 ★후르트링&우유
	점심	모의고사 도시락 ★소고기장조림 ★꼬마까스&일회용케찹 ★계란구이 쌀밥 ★맑은장국 ★모듬콩조림 ★볶음김치 / ★도시락김
	저녁	특 식 ★반마리치킨양념소금 ★알리오올리오 ★로제떡볶이/ 추가쌀밥 ★콘치즈 ★온모밀육수 ★케요네즈샐러드/ 치킨무 ★포기김치/ 레몬에이드 비타민코너) 파인애플
	간식
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 백김치 배추: 국내산 '★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
03-18 (수)	아침	(한식 코너)쌀밥 ★미역국 ★런천미트&케찹 ★파김치 (간편식 코너)누룽지*★알배추오븐구이 ★크로와상&생크림 ★그린샐러드&드레싱 ★코코볼&우유
	점심	향긋한 미나리 향 솔솔~ ★(뚝)미나리곰탕 ★제육볶음 ★오꼬노미야끼 쌀밥/흑미밥 ★도토리묵*양념간장 ★아몬드샐러드 ★총각김치 ★토핑코너) 만능비빔장&참기름
	저녁	★참치마요덮밥 ★쉬림프커틀렛&매콤소스 ★미니마라샹궈 ★시치미국 ★망고샐러드 ★포기김치 입가심후식_제리뽀
	간식	흰절편+미니쌀약과 토레타
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 백김치 배추: 국내산 '★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
03-19 (목)	아침	(한식 코너)쌀밥 ★고사리찌개 ★훈제오리부추찜 ★포기김치 (간편식 코너)숭늉*★알감자구이 조각과일 ★그린샐러드&드레싱 ★그래놀라&우유
	점심	★(大)일식라멘 ★너비아니육전 ★짬뽕만두 추가밥 산고추지&초생강 ★적채샐러드 ★포기김치
	저녁	★돈갈비찜 ★두부구이*양념장 ★볼어묵강정 쌀밥/잡곡밥 ★달래된장국 무말랭이 ★포기김치 ★비타민코너) 라디치오샐러드
	간식	브루키 마이픽
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 백김치 배추: 국내산 '★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
03-20 (금)	아침	★인기가요샌드위치 ★구운란 아침에사과주스
	점심	-
	저녁	-
	간식	-
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 백김치 배추: 국내산 '★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
03-21 (토)	아침	-
	점심	-
	저녁	-
	간식	-
	원산지	-
03-22 (일)	아침	-
	점심	-
	저녁	-
	간식	-
	원산지	-