러셀 기숙 최상위권 전문관

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 부모님 공간주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2026.02 - 1 째주

날짜	구분	식단
02-02 (월)	아침	(한식 코너)쌀밥 ★고추장찌개 ★베이컨오븐구이 ★섞박지 (간편식 코너)★새우죽*★프리타타 조각과일 ★그린샐러드&드레싱 ★콘푸로스트&우유
	점심	2월 생일상 ★직화차돌볶음 ★미트볼조림 ★애호박전&★오색전*초간장 쌀밥/잡곡밥 미역국 ★치커리생채 ★포기김치/ ★초코브라우니
	저녁	양식DAY ★알리오올리오필라프 ★순살닭강정 ★피자토핑해쉬브라운 ★야채스프 ★올리브샐러드 모둠피클 ★포기김치 ★비타민코너) 딸기라떼
	간식	인절미+아몬드봉봉파이 밀키스뚱캔
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 백김치 배추: 국내산 '★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
02-03 (화)	아침	(한식 코너)쌀밥 ★콩나물국 ★주꾸미오징어볶음 ★포기김치 (간편식 코너)★가마보꼬조림+누룽지 ★꿀호떡 ★그린샐러드&드레싱 ★후르트링&우유
	점심	★(大)제주st고기국수 ★멘치까스*소스 ★메밀전병 추가밥 ★수제장아찌 ★겉절이김치 캐모마일릴렉서 ★토핑코너) 약고추장&참기름
	저녁	★청양풍불고기 ★깻잎튀김 ★새송이버섯조림 쌀밥/잡곡밥 ★순두부찌개 양배추찜&쌈장 ★동치미
	간식	던킨먼치킨도넛 덴마크테이크얼라이브
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 백김치 배추: 국내산 '★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
02-04 (수)	아침	(한식 코너)쌀밥 ★콩가루아욱국 ★찢은장조림 ★포기김치 (간편식 코너)★소고기죽*★라따뚜이 ★허니브레드&생크림 ★그린샐러드&드레싱 ★첵스초코&우유
	점심	마라푸주볶음 해주세요!! ★오리주물럭 ★해물완자전*케찹 ★마라푸주볶음 쌀밥/잡곡밥 ★북어국 ★새콤달콤청경채무침 ★포기김치
	저녁	★(뚝)목살김치찌개 ★갈치구이 ★감자채볶음 쌀밥/잡곡밥 ★건포도샐러드 ★섞박지 ★붕어빵 비타민코너)조각과일
	간식	오감자 오라떼
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 백김치 배추: 국내산 '★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
02-05 (목)	아침	(한식 코너)쌀밥 ★설렁탕 ★캔햄구이&머스타드 ★섞박지 (간편식 코너)누룽지*★계란장조림 조각과일 ★그린샐러드&드레싱 ★그래놀라&우유
	점심	중국음식 한가득! ★(大)짜장면 ★꿔바로우 ★깐풍볼어묵 추가밥 ★직화미니짬뽕국 고추기름짜사이무침 ★파김치 ★토핑코너) 그린샐러드
	저녁	항긋한 제철식재료_봄동 ★동인동st.사태찜 ★오징어볼*칠리S ★시즈닝연근튀김 쌀밥/잡곡밥 ★누룽지탕 ★제철식재_들기름봄동무침 ★열무김치
	간식	미니초코룹스쿠키 떠먹는플레인요거트
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 백김치 배추: 국내산 '★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
02-06 (금)	아침	(한식 코너)쌀밥 ★수제비국 ★치폴레고기말이 ★포기김치 (간편식 코너)★팥죽*★건파래볶음 ★와플&메이플시럽 ★그린샐러드&드레싱 ★마시멜로크런치링&우유
	점심	★삼겹두루치기 ★고로케*케찹 ★고등어찜 쌀밥/잡곡밥 ★청국장찌개 모둠쌈채소 ★열무김치
	저녁	★오야꼬동 ★핫도그칠리s머스타드 ★실곤약잡채 쌀밥/잡곡밥 ★쑥갓국 ★포기김치 ★블루베리주스 비타민코너) 야채스틱*쌈장
	간식	미니쌀약과+천하장사 청정원워터젤리
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 백김치 배추: 국내산 '★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
02-07 (토)	아침	(한식 코너)쌀밥 무채국 ★맥적구이 ★포기김치 (간편식 코너)누룽지*★크래미피망볶음 조각과일 ★그린샐러드&드레싱 ★죠리퐁&우유
	점심	★통마늘소고기볶음 ★양념순두부 ★하트피쉬까스 쌀밥/잡곡밥 ★민물새우매운탕 ★탕평채/ ★베이비채소샐러드 ★포기김치 토핑코너) 조각과일
	저녁	★(뚝) 육개장 ★돈육폭찹볶음 ★후랑크볶음 쌀밥/잡곡밥 ★느타리버섯볶음/ ★그린샐러드 ★포기김치 ★가래떡치즈구이
	간식	뚜레쥬르후레쉬크림빵 갈아만든배
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 백김치 배추: 국내산 '★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
02-08 (일)	아침	(한식 코너)쌀밥 ★소고기탕국 ★순살찜닭 ★포기김치 (간편식 코너)깨죽*★진미채조림 ★찐빵 ★그린샐러드&드레싱 ★코코볼&우유
	점심	일본으로 떠나는 음식여행! ★(大)마제소바 ★오꼬노미함박스테이크 ★포테사라 추가밥 미소시루 ★그린빈스볶음 ★포기김치
	저녁	★돼지고기배추찜*폰즈s ★칠리팝만두 ★부들어묵볶음 쌀밥/잡곡밥 ★연포탕 ★고추잎지무침 ★섞박지 ★비타민코너)후르츠샐러드
	간식	99칼로리칩 쫄깃한메추리알+프레주자두
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 백김치 배추: 국내산 '★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)