러셀 기숙 최상위권 전문관

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 부모님 공간주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2025.01 - 4 째주

날짜	구분	식단
01-20 (월)	아침	(한식코너)쌀밥 ★북어해장국 ★소고기배추찜폰즈s 깍두기 (간편식코너)★영양죽감자조림 ★우유식빵*무화과잼 ★그린샐러드&드레싱 ★시리얼&우유
	점심	★훈제오리부추찜*머스타드 ★미트볼폭찹 ★부들어묵볶음 쌀밥/ 잡곡밥 시금치된장국 마늘종볶음 포기김치
	저녁	★(大) 야채비빔밥 ★임꺽정떡갈비 ★오꼬노미야끼 시치미국 ★눈꽃치즈샐러드 열무김치 ★초코베이비슈 비타민코너) 조각과일
	간식	촉촉한고구마 ★요거상큼복숭아
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산
01-21 (화)	아침	(한식코너)쌀밥 ★크림스프 ★베이컨구이 볶음김치 (간편식코너)★스크램블에그+숭늉 ★부시맨브레드*버터 ★그린샐러드&드레싱 ★시리얼&우유
	점심	중식 DAY ★(大) 간짜장면 ★탕수육탕수소스 ★물만두초간장 추가밥 ★나가사끼국 중국식오이무침 포기김치
	저녁	★(뚝) 뼈없는감자탕 ★너겟*머스타드 ★두부조림 쌀밥/ 잡곡밥 ★콘샐러드 ★모둠콩조림 섞박지 비타민코너) 따뜻한레몬차
	간식	★미니멜츠초코 ★피넛오곡롤+바나나
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산
01-22 (수)	아침	(한식코너)쌀밥 ★김칫국 ★대패삼겹살볶음 갓김치 (간편식코너)★영양죽*진미채볶음 조각과일 ★그린샐러드&드레싱 ★시리얼&우유
	점심	곤드레영양밥&달래양념장 ★돈까스*양념소스 ★단호박그라탕 ★비지찌개 느타리버섯볶음 도라지무침 열무김치 토핑코너) 조미김구이
	저녁	★꼬꼬아찌st닭볶음 ★잡채고로케 ★새우파전 쌀밥/ 잡곡밥 미역국 ★무쌈*마요네즈 포기김치
	간식	★바바리안도넛+★구운감자슬림 델몬트오렌지
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산
01-23 (목)	아침	(한식코너)쌀밥 ★진도대파국 ★메추리알조림 포기김치 (간편식코너)★미니까스&케찹+숭늉 ★프렌치토스트*메이플s ★그린샐러드&드레싱 ★시리얼&우유
	점심	이색떡볶이 디델리라볶이 ★(大) 디델리st라볶이 ★순대찜*양념소금 ★모둠튀김 ★계란볶음밥 ★유부어묵국 ★망고샐러드 포기김치 ★토핑코너) 후리가케
	저녁	★제육덮밥 ★도톰동그랑땡전 ★팥춘권 쌀밥/ 잡곡밥 미소장국 상추겉절이 포기김치
	간식	죠스바젤리+★견과믹스 설빙자몽에이드
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산
01-24 (금)	아침	(한식코너)쌀밥 맑은호박국 ★소불고기 포기김치 (간편식코너)★영양죽*미나리무생채 조각과일 ★그린샐러드&드레싱 ★시리얼&우유
	점심	★하이라이스 ★퀘사디아 ★후랑크소시지*머스타드 ★청파탕 ★아몬드샐러드 포기김치 ★수제 딸기라떼
	저녁	제주 신해바라기식당따라잡기 ★(뚝) 순두부찌개 갈치구이 ★무침만두 쌀밥/ 잡곡밥 마라죽순볶음 깻잎장아찌 깍두기 비타민코너) 채소스틱
	간식	★촉촉한치즈케익 ★연세두유
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산
01-25 (토)	아침	(한식코너)쌀밥 들깨다시마국 ★닭가슴살감바스 포기김치 (간편식코너)★알배추오븐구이+숭늉 ★허니브레드*초코시럽 ★그린샐러드&드레싱 ★시리얼&우유
	점심	★(大)잔치국수 ★갈비맛산적조림 ★야채계란찜 추가밥 ★후르츠샐러드 겉절이김치 입가심 푸딩
	저녁	★매콤돈사태찜 ★수제두부참치전 ★사모사*와사마요S 쌀밥/ 잡곡밥 ★청경채누룽지국 고추잎무침 포기김치
	간식	★치토스 힘내파인애플씨
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산
01-26 (일)	아침	(한식코너)쌀밥 ★옹심이국 ★오징어볶음 깍두기 (간편식코너)★영양죽*마파두부 ★수제조리빵 ★그린샐러드&드레싱 ★시리얼&우유
	점심	모의고사 도시락 ★바베큐돈육볶음 ★새우볼칠리s ★충무st어묵무침 쌀밥/ 미소장국 도시락김 고춧잎지 포기김치
	저녁	특식 ★자메이카닭다리구이 ★까르보나라 ★조각피자 ★김치볶음밥/ 가쓰오국 ★시즈닝감자튀김 ★파인애플샐러드 포기김치/ 사이다
	간식
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산