최상위권 전문관 러셀 기숙

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2026.06 - 3 째주

날짜	구분	식단
06-15 (월)	아침	(한식 코너)쌀밥 남도식찌개5.6.10 궁중고기말이10.12 포기김치9 (간편식 코너)새우죽*스크램블1.5.9 핫케이크&메이플시럽1.2.5.6 그린샐러드&드레싱5 콘푸로스트&우유2.5
	점심	양식DAY 볼로네제파스타2.5.6.10.12 또띠아스낵랩1.2.5.6.12.14.15 시즈닝고구마스틱2.5.6 미니볶음밥5.6 가쓰오국 2.5.6.7.14 시저샐러드1.2.5.6.12 피클/포기김치9 토핑코너) 고추장&참기름14
	저녁	(뚝) 등뼈감자탕5.14 순살가자미5 방풍나물전5.6 쌀밥/잡곡밥 양념꼬치어묵5.6 참깨샐러드1.5.6 섞박지9
	간식	아티제버터갈릭바게트+왕꿈틀이 과일랜드제로청포도
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 가쓰오다시(가쓰오부시분말(가쓰오부시: 인도네시아산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 백김치 배추: 국내산. '' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
06-16 (화)	아침	(한식 코너)쌀밥 황태국1.5 쯔유소고기볶음2.5.6.7.14 포기김치9 (간편식 코너)누룽지*진미채무침5.6.16 갈릭버터브레드2.5.6 그린샐러드&드레싱1.2.5.14 후르트링&우유2.5.6
	점심	묵은지제육볶음5.6.9.10 들기름두부구이1.5 칼집비엔나볶음2.5.6.10.12.14.15 쌀밥/잡곡밥 유채국5 고사리나물5 총각김치
	저녁	짜장밥*고춧가루5.6.10 목화솜탕수육5.6.10 마라샹궈5.6.10 나가사끼국물2.5.6.10.14.15.16.17 락교&산고추 아몬드샐러드5.6.12.13.14.17 포기김치9 비타민코너) 과일화채2
	간식	아이스망고바 뚜레쥬르치즈머핀
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 가쓰오다시(가쓰오부시분말(가쓰오부시: 인도네시아산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 백김치 배추: 국내산. '' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
06-17 (수)	아침	(한식 코너)쌀밥 영표국밥5.6.10 모둠장조림1.5.6.10 포기김치9 (간편식 코너)숭늉*아스파라거스볶음5.6.10.12.14 조각과일 그린샐러드&드레싱5.6.12.14.17 첵스&우유2.5.6
	점심	밀면하면 부산이지 ! (大) 부산冷물밀면 1.2.5.6.10.14.17 돼지후라이2.5.6.10.14 버터알감자꼬치5 추가밥 냉면무절임 푸딩샐러드1.2.5 포기김치9 토핑코너) 매실차
	저녁	닭볶음탕5.6.15 고로케5.6.12 양념순대조림2.5.6.10.14 쌀밥/잡곡밥 새우매운탕5.6.9 쌈채겉절이5.6 포기김치9
	간식	달콤맛밤달밤+카라멜팝콘 델몬트오렌지주스
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 가쓰오다시(가쓰오부시분말(가쓰오부시: 인도네시아산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 백김치 배추: 국내산. '' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
06-18 (목)	아침	(한식 코너)쌀밥 옹심이국2.5.6.10.14.17 캔햄구이&케찹10.12 포기김치9 (간편식 코너)불낙죽*계란장조림1.5.6.14 베이글&크림치즈2.5.6 그린샐러드&드레싱5.6.12 그래놀라&우유2.6
	점심	(뚝) 육개장1.5.6.14 쫀득쫀득만두1.2.3.5.6.10.14.15.17 코다리강정2.5.6 쌀밥/잡곡밥 단호박팥찜 흑임자샐러드1.5.6.14 섞박지9
	저녁	소금구이덮밥5.6.10 어니언링&크리미S5.1.5.6.14 도토리묵*양념장5.6 얼큰아욱국5.6 연근조림5 루꼴라샐러드1.2.5.14 포기김치9 비타민코너) 조각과일
	간식	도도한나쵸 헬로엔요
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 가쓰오다시(가쓰오부시분말(가쓰오부시: 인도네시아산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 백김치 배추: 국내산. '' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
06-19 (금)	아침	(한식 코너)쌀밥 미역국5.6 찰떡궁합조림2.5.6.10.14 포기김치9 (간편식 코너)누룽지*바질푸실리볶음2.5.6.14.15 애플파이1.2.6 그린샐러드&드레싱5.6.12.14.17 마시멜로크런치&우유2.5.6.10
	점심	곤드레밥&양념장5.6 훈제오리무침1.5.6.15 꼬지없는오색산적 2.5.6.8.10.14.15 청국장5.6.9 새송이버섯조림5.6.17 건포도샐러드1.5 깍두기9 토핑코너) 무조미김구이
	저녁	직화돼지불백5.6.10.14 아란치니1.2.5.6.10.12.17 꽃맛살볶음1.5.6.7.8.16.17 쌀밥/현미밥 유부맑은국5.6 간장알마늘지5.6 포기김치9
	간식	플레인스콘+일회용딸기잼 바나나우유
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 가쓰오다시(가쓰오부시분말(가쓰오부시: 인도네시아산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 백김치 배추: 국내산. '' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
06-20 (토)	아침	(한식 코너)쌀밥 콩나물국5.6 동인동st사태찜5.6.10 파김치5.9 (간편식 코너)김치죽*깻잎지1.5.9 조각과일 그린샐러드&드레싱 코코볼&우유2.5.6
	점심	뚝배기가 제일 좋아요…. (뚝) 미나리곰탕1.2.5.6.10.14 갈치구이5 마파두부5.6.9.10 쌀밥/잡곡밥 부들어묵볶음5.6.14 궁채장아찌5 섞박지9
	저녁	"멕시카나" 특식 모두의마요&뿌리고치킨1.2.5.6.14.15 치필링1.2.5.6.14.15 양념감자2.5.6 떡볶이5.6 추가밥/ 양배추샐러드1.5.12.14 치킨무 포기김치9 탄산음료
	간식
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 가쓰오다시(가쓰오부시분말(가쓰오부시: 인도네시아산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 백김치 배추: 국내산. '' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
06-21 (일)	아침	(한식 코너)쌀밥 연포탕5.6 소불고기5.6.14 포기김치9 (간편식 코너)숭늉*집게다리튀김1.5.6.8.12 시나몬롤1.2.5.6 그린샐러드&드레싱 죠리퐁&우유2.5
	점심	여기가 훗카이도?! (大)시오라멘2.5.6.7.10.15 멘츠까스1.2.5.6.10.12.14.17 오꼬노미야끼 1.5.6.14.16 추가밥 브로콜리무침5 황도샐러드1.5 포기김치9 토핑코너) 후리가케
	저녁	삼겹살구이*쌈장5.6.10 빌소시지5.6.10.12.14.15.17 깐풍가지볶음5.6 쌀밥/잡곡밥 홍초된장찌개5.6 파채절임5 포기김치9
	간식	핑크솔트구운란+자연드림쁘띠초코쿠키 포도에이드
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 가쓰오다시(가쓰오부시분말(가쓰오부시: 인도네시아산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 백김치 배추: 국내산. '' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)