최상위권 전문관 러셀 기숙

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2025.08 - 2 째주

날짜	구분	식단
08-11 (월)	아침	(한식코너)쌀밥 조랭이떡국1.5 청양풍돈육볶음5.6.10.14.15 파김치5.9 (간편식코너)낙지죽*알감자버터구이2.5 조각과일 그린샐러드&드레싱1.5 콘푸로스트&플레인요거트2.5
	점심	의정부st.부대찌개 (뚝)부대찌개2.5.6.10.14.15 고등어구이5.7 갈릭타코야끼1.2.5.6 쌀밥/잡곡밥 참나물겉절이5 라디치오샐러드1.2.5 깍두기9 토핑코너) 치즈슬라이스2
	저녁	소고기영양밥양념장5.14 너비아니구이2.5.6.10.14.15 프리타타1 시락국5.6 구운파래김 포기김치9 인절미토스트1.2.5.6 비타민코너) 야채스틱쌈장5.6
	간식	던킨레드쿠키링도넛 티즐스파클링
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산/ 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산),포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산, 알레르기 정보: ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 ?오징어 ?조개류
08-12 (화)	아침	(한식코너)쌀밥 얼큰북어국1.5 셀프참치마요1.2.5.6.8.10.14.15.16 포기김치9 (간편식코너)호박나물+숭늉 수제조리빵1.5.6 그린샐러드&드레싱1.5.14 후르트링&우유2.5.6
	점심	묵은지돈육볶음5.6.10 슈프림st만두2.5.6.10.12.14 온두부*양념장5 쌀밥/잡곡밥 쌈장찌개5.6 치커리오리엔탈무침5.6.17 총각김치9
	저녁	들기름막국수 먹고싶어용 들기름막국수2.3.5.6 함박스테이크*소스2.5.6.10.12.14 메밀전병1.2.3.5.6.9.10.14 추가쌀밥 매콤궁채절임5 포기김치9 패션후르츠에이드 비타민코너) 아몬드샐러드5.6.12.14.17
	간식	코코망고알맹이젤리+뻥이요 연세과채데이
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산/ 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산),포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산, 알레르기 정보: ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 ?오징어 ?조개류
08-13 (수)	아침	(한식코너)쌀밥 민물새우매운탕5.9 우채피망볶음5.14 포기김치9 (간편식코너)야채죽*꽃맛살야채무침1.5.6.8.16 조각과일 그린샐러드&드레싱5.6.17 코코팝스&우유2.5
	점심	지지고라이스5.6.19.17 퀘사디아1.2.5.6.12.14.15.17 김말이데리야끼5.6 유부맑은국5.6 도토리묵양념장5 오이지무침5 포기김치9 토핑코너) 비빔야채*약고추장5.6.14
	저녁	꼬꼬아찌st닭볶음 2.5.6.12.14.15 마파감자조림2.5.6.10 팥춘권5.6 쌀밥/잡곡밥 들기름미역국5 와사비무쌈 포기김치9
	간식	오감자 데자와
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산/ 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산),포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산, 알레르기 정보: ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 ?오징어 ?조개류
08-14 (목)	아침	(한식코너)쌀밥 짜글이찌개5.6 주먹완자구이5.6.10.14.15.17 포기김치9 (간편식코너)계란후라이버터간장1.2.5+숭늉 식빵러스크2.5.6 그린샐러드&드레싱1.2.5 그래놀라&우유2.6
	점심	이열치열 국밥 한그릇 (뚝) 육개장1.5.6.14 코다리조림5 바삭부추전5.6 쌀밥/잡곡밥 소이떡튀김2.5.6.12.14.17 만다린샐러드5 섞박지9
	저녁	일본식 카레가 좋아요 아비꼬카레1.5.6.10.12.14 그릴드소시지1.5.6.10.14.15 치즈볼2.5.6 미소장국5.6 충무st어묵무침5.6 락교&산고추지무침 포기김치9 비타민코너) 조각과일
	간식	밀크카라멜 크리스피롤+마이픽
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산/ 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산),포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산, 알레르기 정보: ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 ?오징어 ?조개류
08-15 (금)	아침	(한식코너)쌀밥 무채국5 돈찢장조림5.10 갓김치9 (간편식코너)팥죽6*블루베리고구마범벅1.2.5.6.14 조각과일 그린샐러드&드레싱5 마시멜로크런치링&우유2.5.6.10
	점심	새콤달콤 망향비빔국수 (大) 망향비빔국수2.5.6.9.14.15.17 청파래오징어까스콘마요1.5.6.16 메추리알폭찹5.6.12 추가밥 브로콜리초장5.6 눈꽃치즈샐러드2.5.6.17 포기김치9 토핑코너) 김자반5
	저녁	대패삼겹볶음5.6.10 깻잎튀김1.5.6.9.16 삼색겨자냉채1.5.6.8.16 쌀밥/잡곡밥 나가사끼국물2.5.6.10.14.15.17 연근땅콩조림5 겉절이김치9
	간식	루돌프마카롱 테이크얼라이브머스켓
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산/ 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산),포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산, 알레르기 정보: ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 ?오징어 ?조개류
08-16 (토)	아침	(한식코너)쌀밥 진도대파국5.14 가마보꼬조림2.5.6 깍두기9 (간편식코너)가지그라탕2.5.6.14+숭늉 수제앙버터1.2.5.6 그린샐러드&드레싱1.2.5 죠리퐁&우유2.5.6
	점심	(뚝) 순두부찌개1.5.6 임연수구이5 비비고교자만두*초간장 2.5.6.10.14 쌀밥/잡곡밥 양념고추지무침5 크루통샐러드1.5.12 포기김치9
	저녁	주나도리st.닭도리탕 주나도리st.닭도리탕5.6.15 새우볼꼬치*깐풍S 5.6.9.12.16 녹두전5.6.9.10 쌀밥/잡곡밥 아욱국5.6 참깨소스샐러드1.5.6 포기김치9 비타민코너) 설탕토마토12
	간식	뚜레쥬르촉촉한치즈케익 푸르밀딸기우유
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산/ 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산),포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산, 알레르기 정보: ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 ?오징어 ?조개류
08-17 (일)	아침	(한식코너)쌀밥 오징어국16 스팸구이5.10 볶음김치9 (간편식코너)오믈렛1.2.5.6.10.12.17+검정깨죽 와플*사과잼1.2.5.6 그린샐러드&드레싱5.6.17 첵스초코&우유2.5.6
	점심	(大)타카나츠케오일파스타1.2.5.6.10,12,14.15 양념모둠강정 2.5.6.12.14.15.17 해쉬브라운피자2.5.6.10.12.14.15.17 추가밥 단호박스프2.5.6.14 키위샐러드1.5 포기김치9 토핑코너) 숙주나물*약고추장5.6.14
	저녁	한방갈비찜5.6.13 치폴레양파링튀김1.2.5.6.12 볼어묵조림5.6 쌀밥/잡곡밥 버섯찌개5.6 고춧잎무침5 포기김치9
	간식	빅슈가롤리+꼬북칩미니 델몬트오렌지주스
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산/ 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산),포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산, 알레르기 정보: ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 ?오징어 ?조개류