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소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2025.04 - 3 째주

날짜	구분	식단
04-14 (월)	아침	(한식코너)쌀밥 ★소고기무국 ★고추마요미트볼조림 포기김치 (간편식 코너)숭늉*★감자채볶음 ★수제조리빵 ★그린샐러드&드레싱 ★시리얼&우유
	점심	★(大) 돈코츠라멘 ★짬뽕만두찜 ★단호박튀김 추가쌀밥 ★아보카도샐러드 포기김치 석류주스
	저녁	★오리불고기 ★계란말이 ★라따뚜이 쌀밥/ 잡곡밥 시금치고추장국 비타민무침 포기김치 비타민코너) 조각과일
	간식	★텐더프리미엄모카쿠키 ★마이픽
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산, 쌀(누룽지가루): 별도표기 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산'★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
04-15 (화)	아침	(한식코너)쌀밥 얼큰버섯국 ★돈사태찜 포기김치 (간편식 코너)★영양죽*도라지무침 조각과일 ★그린샐러드&드레싱 ★시리얼&우유
	점심	★(뚝)말죽거리국밥 ★멘치까스 ★맛살피망볶음 ★청포묵무침 쌀밥/ 잡곡밥 아삭이고추무침 깍두기 토핑코너) 김자반볶음
	저녁	★마파두부덮밥 ★순살닭강정 ★인절미토스트 우동국물 통마늘브로콜리볶음 ★양배추샐러드*참깨D 깍두기
	간식	★더블스윗마카롱 ★던킨아이스티
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산, 쌀(누룽지가루): 별도표기 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산'★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
04-16 (수)	아침	(한식코너)쌀밥 ★황태무국 ★닭허브구이 갓김치 (간편식 코너)숭늉★쥐어채볶음 ★미니와플딸기잼 ★그린샐러드&드레싱 ★시리얼&우유
	점심	★제육볶음 ★오징어너겟*타르타르s ★사각어묵볶음 쌀밥/ 잡곡밥 ★민물새우매운탕 명이나물 포기김치
	저녁	★(大) 소보로비빔밥 ★바싹불고기 ★부추전 ★마카로니범벅 ★청국장찌개 고사리나물 열무김치 ★비타민코너) 황도샐러드
	간식	★구운란+★오곡롤 ★미숫가루두유
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산, 쌀(누룽지가루): 별도표기 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산'★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
04-17 (목)	아침	(한식코너)쌀밥 ★누룽지탕 ★찰떡궁합떡갈비 포기김치 (간편식 코너)★스크램블에그+★영양죽 ★전남친토스트 ★그린샐러드&드레싱 ★시리얼&우유
	점심	모의고사 도시락 ★소고기장조림 ★햄구이*머스타드 ★양념가라아게 쌀밥 / 장국 잔멸치볶음 볶음김치 도시락김
	저녁	특 식 ★보쌈쌈장마늘소스 ★비빔막국수 ★크림떡볶이/★치즈볼 쌀밥/ 잡곡밥 동치미육수 무말랭이/ 배추겉절이 모둠쌈*쌈장/딸기에이드
	간식
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산, 쌀(누룽지가루): 별도표기 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산'★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
04-18 (금)	아침	(한식코너)쌀밥 ★영표국밥 ★베이컨구이 깻잎지/ 포기김치 (간편식 코너)★우민찌그린빈볶음+영양죽 찐고구마 ★그린샐러드&드레싱 ★시리얼&우유
	점심	★바베큐닭조림 ★타코야끼 ★김치전 쌀밥/ 잡곡밥 ★유부주머니국 일본식오이절임 열무김치
	저녁	기력보충 설렁탕 한그릇 ★(뚝)설렁탕 ★고등어구이*와사비간장 ★메추리알조림 쌀밥/ 잡곡밥 수제양파절임 섞박지 ★흑당토스트 비타민코너) 조각과일
	간식	★화이트하임 덴마크얼라이브
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산, 쌀(누룽지가루): 별도표기 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산'★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
04-19 (토)	아침	(한식코너)쌀밥 ★스팸짜글이 ★고추참치 포기김치 (간편식 코너)★알배추오븐구이+숭늉 ★베이글*크림치즈 ★그린샐러드&드레싱 ★시리얼&우유
	점심	★잔치국수(大) ★갈비맛산적조림 ★돈채피망볶음 추가밥 오복지무침 열무김치 ★입가심 푸딩 ★토핑코너) 후리가케
	저녁	★토마토치즈돈육볶음 ★땅콩모둠강정 ★새우살호박볶음 쌀밥/ 잡곡밥 아욱국 ★블루베리샐러드 포기김치
	간식	★초코소라빵 ★푸르밀딸기우유
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산, 쌀(누룽지가루): 별도표기 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산'★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
04-20 (일)	아침	(한식코너)쌀밥 ★감자양파국 ★김치사태찜 파김치 (간편식 코너)★연두부*양념장+숭늉 ★조각과일 ★그린샐러드&드레싱 ★시리얼&우유
	점심	★직화차돌볶음 ★오징어바*스리라차마요s ★후추계란찜 쌀밥/ 잡곡밥 들깨미역국 ★나쵸샐러드 포기김치
	저녁	전주콩나물국밥 또 해주세요! ★(뚝) 전주식콩나물국밥 ★동태조림 ★순대볶이 쌀밥/ 잡곡밥 시금치나물 총각김치 ★짜먹는요거트 비타민코너) 야채스틱
	간식	★인절미+★오레오스틱 ★코코팜
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산, 쌀(누룽지가루): 별도표기 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산'★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)