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소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 부모님 공간주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2026.02 - 3 째주

날짜	구분	식단
02-16 (월)	아침	(한식 코너)쌀밥 ★시금치국 ★오리주물럭 ★포기김치 (간편식 코너)★낙지죽*★명엽채볶음 ★셀프앙버터 ★그린샐러드&드레싱 ★콘푸로스트&우유
	점심	★돼지불백 ★방어구이*와사비장 ★네기타코야끼 ★순두부찌개 쌀밥/잡곡밥 ★아삭이고추무침 ★깍두기 ★요거트+시리얼3종
	저녁	★짬뽕밥 ★꿔바로우 ★칼집비엔나볶음 ★콘치즈그라탕 ★참깨샐러드 ★열무김치 레몬에이드 비타민코너) 조각과일
	간식	밀크카라멜+허니버터아몬드 아이스홍시
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 백김치 배추: 국내산 '★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
02-17 (화)	아침	(한식 코너)쌀밥 ★채개장 ★섭산적구이 ★포기김치 (간편식 코너)누룽지*★베이컨감자채볶음 조각과일 ★그린샐러드&드레싱 ★죠리퐁&우유
	점심	새해 복 많이받으세요! ★(뚝)떡만두국 ★한방갈비찜 ★애호박전&맛살전 찹쌀밥 ★이색나물(고사리, 무나물) ★열무김치 ★유과/★꿀떡 ★토핑코너) 고추장*참기름
	저녁	★소불고기 ★야채계란찜 ★버섯튀김*강정소스 쌀밥/잡곡밥 ★묵사발 ★고춧잎지 ★포기김치
	간식	프로틴피자칩 웰치스포도
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 백김치 배추: 국내산 '★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
02-18 (수)	아침	(한식 코너)쌀밥 ★황태국 ★주꾸미오징어볶음 ★포기김치 (간편식 코너)★잣죽*★김말이튀김 ★핫케익&메이플시럽 ★그린샐러드&드레싱 ★코코볼&우유
	점심	급식으로 떠나는 세계여행<인도> ★마크니커리 ★탄두리치킨 ★갈릭난 ★쑥갓국 수제피클 ★포기김치 ★망고라씨 ★과일3종
	저녁	★돈등뼈찜 ★난자완스 단호박꿀찜 쌀밥/잡곡밥 ★쌈장찌개 ★삼색겨자무침 ★깍두기 ★비타민코너) 시리얼샐러드
	간식	베즐리롤케이크 허쉬초코드링크
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 백김치 배추: 국내산 '★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
02-19 (목)	아침	(한식 코너)쌀밥 ★미역국 ★장똑똑이 ★파김치 (간편식 코너)숭늉*★브로컬리흑임자무침 조각과일 ★그린샐러드&드레싱 ★그래놀라&우유
	점심	쌀국수 한그릇 ★(大)쌀국수&스리라차S ★짜조*칠리S ★민찌두부조림 추가밥 ★해선장양파무침 ★공심채볶음 ★포기김치 ★토핑코너) 후리가케
	저녁	★볼케이노닭조림 ★깻잎사각어묵전 ★지마구 쌀밥/잡곡밥 ★근대국 ★비타민무침 ★포기김치
	간식	크루키 에낙+내사랑오렌지
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 백김치 배추: 국내산 '★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
02-20 (금)	아침	(한식 코너)쌀밥 ★게살청경채국 ★고추잡채 ★포기김치 (간편식 코너)검은깨죽*★땅콩조림 ★설탕토스트 ★그린샐러드&드레싱 ★마시멜로크런치링&우유
	점심	★(뚝)부대찌개 ★통살새우까스 ★알감자조림 쌀밥/잡곡밥 ★실곤약무침 ★시금치나물 ★깍두기
	저녁	★고깃집볶음밥 ★고르곤졸라또띠아 ★미트볼조림 ★시치미국 우엉조림 ★병아리콩샐러드 ★포기김치 비타민코너) 조각과일
	간식	촉촉한고구마+엉클팝 델몬트망고드링크
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 백김치 배추: 국내산 '★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
02-21 (토)	아침	(한식 코너)쌀밥 ★얼큰무채국 ★차돌직화볶음 ★포기김치 (간편식 코너)누룽지*★미니새송이조림 조각과일 ★그린샐러드&드레싱 ★후르트링&우유
	점심	★곤드레밥*양념장 ★갈치구이 ★메밀전병 ★청국장찌개 ★올방개묵무침 유채나물 ★열무김치 ★토핑코너) 파래김구이
	저녁	♥ 반가워요 ♥ ★(뚝)나주곰탕&다대기 ★고추장삼겹살볶음 ★삼색계란말이 쌀밥/잡곡밥 ★부추무침/ ★아몬드샐러드 ★섞박지 따뜻한 유자차
	간식	소보루단팥빵 푸르밀바나나우유
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 백김치 배추: 국내산 '★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
02-22 (일)	아침	(한식 코너)쌀밥★약고추장 ★야채스프 ★맥모닝 ★볶음김치 (간편식 코너)★해쉬브라운케찹+★팥죽 ★바게트&생크림 ★그린샐러드&드레싱 ★첵스초코&우유
	점심	★참치마요덮밥 ★돈육강정 ★시즈닝치즈볼 ★미소장국 누룽지고구마맛탕 ★그린샐러드 ★포기김치
	저녁	★(大)잔치국수*양념장 ★오징어초무침 ★슈프림st만두 추가밥 ★콩나물무침 ★돌나물겉절이 ★포기김치 비타민코너) 조각과일
	간식	크림웨하스 쥬시쿨에이드
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 백김치 배추: 국내산 '★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)