러셀 기숙 최상위권 전문관

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 부모님 공간주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2026.01 - 5 째주

날짜	구분	식단
01-26 (월)	아침	(한식 코너)쌀밥★김가루★고추장 ★크림스프 ★수제맥머핀 ★볶음김치 (간편식 코너)★해쉬브라운+누룽지 조각과일 ★그린샐러드&드레싱 ★콘푸로스트&우유
	점심	★허브삼겹살구이쌈장 ★오징어너겟머스타드 ★불닭팽이조림 쌀밥/잡곡밥 근대국 명이나물/ ★그린샐러드 ★겉절이김치 ★토핑코너) 만능비빔장
	저녁	★아비꼬st 카레라이스 ★함박스테이크 ★샐러드파스타 시치미국 마늘쫑양념무침 ★포기김치 ★떠먹는요플레
	간식	담양인절미과자+우리밀쫀득쿠키 스프라이트500ml
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 백김치 배추: 국내산 '★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
01-27 (화)	아침	(한식 코너)쌀밥 ★황태국 ★델리햄구이 ★섞박지 (간편식 코너)★잣죽★알배추오븐구이 ★모닝빵딸기잼*버터 ★그린샐러드&드레싱 ★후르트링&우유
	점심	★지코바st.닭조림 가자미구이 ★지마구 쌀밥/잡곡밥 ★묵사발 ★삼색겨자냉채 ★열무김치
	저녁	★돈까스마요덮밥 ★고르곤졸라피자 ★두부조림 무채국 ★코울슬로 사과푸딩 ★볶음김치 비타민코너) 조각과일
	간식	노티드초코생크림빵 연세고칼슘두유
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 백김치 배추: 국내산 '★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
01-28 (수)	아침	(한식 코너)쌀밥 ★진도대파국 ★낙삼새볶음 ★포기김치 (간편식 코너)누룽지★꽃맛살볶음 ★핫케잌메이플시럽 ★그린샐러드&드레싱 ★첵스초코&우유
	점심	★(大) 물쫄면 ★포자만두&초간장 ★계란지짐 추가밥 우엉조림 ★황도샐러드 ★포기김치 토핑코너) ★약고추장&참기름
	저녁	★서울식소불고기 ★수제녹두전 ★부들어묵볶음 쌀밥/잡곡밥 ★짜글이찌개 미역줄기볶음 ★백김치
	간식	꼬마육포+새콤달콤 마시는달콤한하루
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 백김치 배추: 국내산 '★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
01-29 (목)	아침	(한식 코너)쌀밥 ★옹심이국 ★찰떡궁합떡갈비 ★파김치 (간편식 코너)★호박죽*★참치마요무침 조각과일 ★그린샐러드&드레싱 ★그래놀라&우유
	점심	파이팅! 에너지부스팅! ★(大) 장각삼계탕 ★새우튀김*칠리 ★고추장감자조림 쌀밥/ 잡곡밥 무말랭이무침 ★레몬샐러드 ★포기김치
	저녁	★곤드레나물밥양념장/쌀밥 ★모둠장조림 ★어니언링크림치즈마요 ★청양초된장찌개 시금치나물 ★파래김구이 포기김치 비타민코너) 야채스틱
	간식	구겔호프 가나디레몬비타워터
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 백김치 배추: 국내산 '★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
01-30 (금)	아침	(한식 코너)쌀밥 ★영표국밥 ★두반장돈채볶음 ★포기김치 (간편식 코너)숭늉★아게다시도후 ★바게트생크림 ★그린샐러드&드레싱 ★마시멜로크런치링&우유
	점심	★매콤등뼈찜 ★칼집비엔나볶음 ★야채전초간장 쌀밥/잡곡밥 ★꽃게탕 돌나물초장 ★갓김치 토핑코너) 슬라이스양파채절임
	저녁	국밥 먹고 싶어요! ★(뚝) 순대국밥*다대기 ★오징어야채볶음 ★동그랑땡구이 쌀밥/잡곡밥 ★부추겉절이/ ★그린샐러드 ★섞박지 ★율무차
	간식	리치소프트젤리 밤만쥬+플리또주스
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 백김치 배추: 국내산 '★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
01-31 (토)	아침	(한식 코너)쌀밥 ★얼큰소고기국 ★섭산적조림 ★포기김치 (간편식 코너)야채죽*★스크램블에그 ★조각과일 ★그린샐러드&드레싱 ★죠리퐁&우유
	점심	일식 DAY ★(大) 온모밀 ★타코야끼 ★어묵꼬치 ★유부비빔밥 ★후르츠샐러드 락교&초생강/ 숙주나물 ★포기김치
	저녁	★훈제오리볶음 ★크로켓*케찹 ★토마토가지볶음 쌀밥/잡곡밥 들깨시래기국 ★쌈무 ★열무김치
	간식	브루키 빙그레바나나우유
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 백김치 배추: 국내산 '★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
02-01 (일)	아침	(한식 코너)쌀밥 ★비지찌개 ★제육볶음 ★파김치 (간편식 코너)누룽지*명엽채조림 ★수제조리빵 ★그린샐러드&드레싱 ★코코볼&우유
	점심	★김치볶음밥 ★통살꼬치*치폴레S ★간장떡강정 미소장국 ★고구마범벅 ★오트밀샐러드 ★열무김치
	저녁	★(뚝) 순살감자탕 임연수구이 ★슈프림양념만두 쌀밥/ 잡곡밥 ★비타민겉절이 ★깍두기 ★후식 츄러스 비타민코너) 조각과일
	간식	신당동떡볶이과자 스위플사과
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 백김치 배추: 국내산 '★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)