러셀 기숙 최상위권 전문관

소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2025.09 - 2 째주

날짜	구분	식단
09-08 (월)	아침	(한식 코너)쌀밥 영표국밥5.10 소고기야채볶음5.14 섞박지9 (간편식 코너)검정깨죽*고춧잎지9 우유식빵&카야잼1.2.5.6 그린샐러드&드레싱 콘푸로스트&우유2.5
	점심	양식DAY 볼로네제파스타2.5.6.10.12 맛밤송송함박스테이크2.5.6.10.12.14 수제마늘바게트5.6 크림스프2.5.6.14 추가밥 시저샐러드1.2.5.6.12 포기김치 토핑코너) 비빔장5.6&김가루5
	저녁	김치돈육덮밥5.6.9.10.17 아게다시도후2.5.6 치즈옥수수전2.5.6 미소장국5.6 양배추샐러드1.5.12.14 락교/열무김치5.9 자몽허니블랙티
	간식	마이구미+쫄깃한메추리알 빅토리아페트
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산/ 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 가쓰오다시 : 가쓰오부시분말(가쓰오부시: 인도네시아산)포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 4. 알레르기 정보①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류
09-09 (화)	아침	(한식 코너)간장계란밥 먹고싶어요! 쌀밥 얼큰북어국1.5 스팸구이5.10.12 포기김치9 (간편식 코너)누룽지+계란후라이간장버터1.2.5 피칸파이2.5.6 그린샐러드&드레싱5.6.17 후르트링&우유2.5.6
	점심	전주식물갈비2.5.6.10.14 해물완자조림1.5.6.9.14.16.17 애호박전&양념장5.6 쌀밥/잡곡밥 들깨죽순탕5 치커리무침5 포기김치9
	저녁	닭볶음탕5.15 고기속깻잎튀김1.5.6.9.16 사각어묵볶음5.6 쌀밥/잡곡밥 냉면육수2.5.6.14.15.17 아보카도샐러드 포기김치9 비타민코너) 카프레제2.5.6.17
	간식	다이제미니 갈아만든배
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산/ 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 가쓰오다시 : 가쓰오부시분말(가쓰오부시: 인도네시아산)포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 4. 알레르기 정보①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류
09-10 (수)	아침	(한식 코너)쌀밥 몸국3.5.6.10 소고기장조림5.14 포기김치9 (간편식 코너)팥죽6*알감자구이2.5 조각과일 그린샐러드&드레싱 코코팝스&우유2.5
	점심	아비꼬카레1.5.6.12.14 수제타코1.2.5.6.9.12.14 어니언링&타르타르2.5 시치미국2.5.6.14 미니새송이볶음5 건포도샐러드1.5 포기김치9 토핑코너) 약고추장5.6.14&참기름
	저녁	바베큐제육볶음5.10.12 고등어구이6.7 연필춘권5 쌀밥/흑미밥 청국장찌개5.6.9 명이나물5 갓김치9
	간식	프로틴피자칩+견과믹스 사과에이드
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산/ 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 가쓰오다시 : 가쓰오부시분말(가쓰오부시: 인도네시아산)포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 4. 알레르기 정보①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류
09-11 (목)	아침	(한식 코너)쌀밥 짜글이5.6.10 데리야끼폭찹5.6.10.12 깍두기9 (간편식 코너)누룽지*아몬드멸치볶음5.6 애플파이2.6 그린샐러드&드레싱1.5.12 그래놀라&우유2.6
	점심	팟타이 진짜 기다려요!!! 팟타이1.5.6.9.17 핫바케찹&머스타드5.6.12.16 연두부양념장5 추가밥 쌀국수국물2.5.6.10.15 리코타샐러드2.5.6.17 포기김치9
	저녁	(大) 바쿠테*겨자장5.6.10.17 너비아니&양파절임2.5.6.10.14.15 오징어튀김5.6.16 쌀밥/잡곡밥 매콤무조림5 부추무침5 섞박지9 비타민코너) 조각과일
	간식	미니크로칸슈+엉클팝 카프리썬
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산/ 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 가쓰오다시 : 가쓰오부시분말(가쓰오부시: 인도네시아산)포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 4. 알레르기 정보①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류
09-12 (금)	아침	(한식 코너)쌀밥 모닝떡국1.5.14 베이컨오븐구이5.6.10.12.14 파김치5.9 (간편식 코너)야채죽*크림뇨끼2.5.6.14.15 크로와상&버터1.2.5.6 그린샐러드&드레싱1.2.5 마시멜로크런치링&우유2.5.6.10
	점심	공릉동st닭한마리5.6.15 목화솜탕수5.6.10.17 이연복st청경채찜5.6.17 쌀밥/잡곡밥 된장찌개5.6 도토리묵*양념장5 포기김치9 토핑코너) 닭한마리양념소스5
	저녁	뿌리채소영양밥*양념장5 크런치생선까스&레몬마요1.2.5.6.14 모둠소시지볶음5.6.10.14.15 누룽지탕2.5.15.16 조미김구이5 병아리콩샐러드1.5.12 열무김치9
	간식	뿌셔뿌셔 오프룻복숭아
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산/ 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 가쓰오다시 : 가쓰오부시분말(가쓰오부시: 인도네시아산)포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 4. 알레르기 정보①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류
09-13 (토)	아침	(한식 코너)쌀밥 연포탕5 쯔유차돌볶음2.5.6.7.14 포기김치9 (간편식 코너)누룽지*블루베리단호박범벅1.2.5.14 조각과일 그린샐러드&드레싱1.2.5 죠리퐁&우유2.5.6
	점심	연세대맛집 "정육면체"따라잡기 정육면체st.탄탄멘4.5.6.10.14.17 군만두*유린소스2.5.6.10.14 네기타코야끼1.5.6 추가밥 초생강&단무지 비타민무침5 포기김치9/ 그린샐러드
	저녁	(뚝) 순두부찌개1.5.6.10 돈채굴소스볶음5.6.10.17 순대찜*양념소금2.5.6.10.14 계란말이1.5 쌀밥/잡곡밥 고사리나물5 깍두기9
	간식	골라먹는빙수 던킨보스톤파이
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산/ 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 가쓰오다시 : 가쓰오부시분말(가쓰오부시: 인도네시아산)포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 4. 알레르기 정보①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류
09-14 (일)	아침	(한식 코너)쌀밥 나주곰탕1.2.5.6.10.14 참치야채볶음5 깍두기9 (간편식 코너)김치죽1.9*라따뚜이12 전남친토스트2.5.6 그린샐러드&드레싱1.5 첵스초코&우유2.5.6
	점심	외출 기간 특별 버거 수제 버거 2.5.6.10.12.14.15 치즈볼2.5.6 슈스트링&케찹5.12 추가쌀밥 콩나물국5.14 양념깻잎지5 볶음김치5.9 토핑코너) 코울슬로1.5
	저녁	눈꽃치즈지코바st.닭조림5.6.12.14.15 코다리강정2.5.6.12.14.17 마라푸주볶음5.6 쌀밥/잡곡밥 근대국5.6 풋고추쌈장무침5 포기김치9 비타민코너) 조각과일
	간식	더블스윗르뱅쿠키 허니버터아몬드+델몬트포도
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산/ 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 가쓰오다시 : 가쓰오부시분말(가쓰오부시: 인도네시아산)포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 4. 알레르기 정보①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류