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소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 부모님 공간주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2026.03 - 1 째주

날짜	구분	식단
03-02 (월)	아침	(한식 코너)쌀밥 ★황태국 ★매콤차돌야채볶음 ★포기김치 (간편식 코너)검은깨죽고들빼기무침 ★바게트생크림 ★그린샐러드&드레싱 ★콘푸로스트&우유
	점심	3월 생일상 ★돈갈비구이 ★한식잡채 ★깻잎튀김 쌀밥/잡곡밥 ★들기름미역국 공심채볶음 ★포기김치
	저녁	★간짜장밥 ★맛쵸킹탕수육 ★마라푸주볶음 ★게살스프 ★단무지부추무침 ★포기김치 ★얼려먹는 짜요짜요 ★비타민코너) 토마토
	간식	배스킨엄마는외계인초코볼 생감자스틱+과일랜드사과
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 백김치 배추: 국내산 '★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
03-03 (화)	아침	(한식 코너)쌀밥 ★애호박찌개 ★언양식불고기 ★ 포기김치 (간편식 코너)★고구마범벅+누룽지 ★설탕토스트 ★그린샐러드&드레싱 ★후르트링&우유
	점심	정월대보름 ★제육볶음 ★녹두전 ★용가리*머스타드 오곡밥/ 쌀밥 ★근대고추장국 고사리나물&무나물 ★열무김치 ★토핑코너) 볶음땅콩
	저녁	★(大) 휴게소우동고춧가루 ★오징어까스랜치S ★양념두부조림 ★야채볶음밥 ★용과샐러드 ★포기김치 ★율무차
	간식	뚜레쥬르치즈케이크 푸르밀딸기우유
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 백김치 배추: 국내산 '★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
03-04 (수)	아침	(한식 코너)쌀밥 ★옹심이국 ★소고기장조림 ★포기김치 (간편식 코너)낙지죽*깻잎지무침 조각과일 ★그린샐러드&드레싱 ★코코팝스&우유
	점심	★(뚝)김치찌개 ★임연수구이 ★양파링튀김*초간장 쌀밥/잡곡밥 ★도토리묵무침 ★아보카도샐러드 ★깍두기
	저녁	★꼬꼬아찌st.닭볶음 ★완자구이*케찹 새송이피망볶음 쌀밥/잡곡밥 ★콩나물국 ★돌나물무침 ★포기김치 비타민코너) 야채스틱
	간식	크라비아스틱+군옥수수아몬드 코카콜라500ml
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 백김치 배추: 국내산 '★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
03-05 (목)	아침	(한식 코너)쌀밥 ★미니돼지국밥 ★캔햄구이 ★깍두기 (간편식 코너)누룽지*★그린빈갈릭볶음 ★핫케이크 ★그린샐러드&드레싱 ★그래놀라&우유
	점심	★들깨백불고기 ★납작만두&야채무침 ★매콤감자조림 쌀밥/잡곡밥 ★수제비국 ★오이지무침 ★포기김치 ★토핑코너) 건파래자반
	저녁	★(大) 마제덮밥 ★또띠아롤 ★깐풍새우강정 ★가쓰오국 ★콘치즈 ★오리엔탈샐러드 ★열무김치
	간식	화이트캐슬웨이퍼롤 V19건강가득야채가득주스
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 백김치 배추: 국내산 '★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
03-06 (금)	아침	(한식 코너)쌀밥 버섯매운국 ★셀프참치마요 ★파김치 (간편식 코너)★계란죽★베이컨구이 ★식빵카야잼 ★그린샐러드&드레싱 ★마시멜로크런치링&우유
	점심	★(뚝)짬뽕순두부 ★갈치구이 ★미트볼폭찹 쌀밥/잡곡밥 아삭이고추무침 ★포기김치 ★슈크림만쥬
	저녁	봄봄봄 향긋한 쑥국 ★미나리오리주물럭 ★고로케*칠리S 직화숙주볶음 쌀밥/잡곡밥 ★쑥국 ★시저샐러드 ★포기김치 비타민코너) 조각과일
	간식	쥬시소프트젤리 쫄깃한메추리알+프레주자두
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 백김치 배추: 국내산 '★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
03-07 (토)	아침	(한식 코너)★쌀밥김가루약고추장 ★단호박스프 ★군대리아 ★ 볶음김치 (간편식 코너)★토달토달+숭늉 조각과일 ★그린샐러드&드레싱 ★죠리퐁&우유
	점심	★굴소스소고기볶음 ★타코야끼 ★바삭부추전 쌀밥/잡곡밥 ★된장찌개 도라지무침 ★포기김치 ★토핑코너) 만다린샐러드
	저녁	대패삼겹 비빔국수! ★(大) 촉촉비빔국수 ★대패삼겹볶음 ★꼬치어묵*양념간장 추가밥 멸치육수 ★그린샐러드 ★열무김치
	간식	신라명과초코도넛 데자와
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 백김치 배추: 국내산 '★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
03-08 (일)	아침	(한식 코너)쌀밥 무채국 ★콜라찜닭 ★포기김치 (간편식 코너)★바질크림뇨끼+★팥죽 ★수제파이 ★그린샐러드&드레싱 ★첵스초코&우유
	점심	분식 DAY ★새콤달콤유부볶음밥 ★모듬볶이(짧떡) ★2종튀김 ★라면국물 ★아몬드샐러드 ★포기김치 ★쥬시쿨
	저녁	★이바돔st.등뼈찜 ★메밀전병 ★조미김구이 쌀밥/잡곡밥 ★꽃게탕 ★병아리콩샐러드 ★깍두기 비타민코너) 야채스틱
	간식	꼬북칩 스위플레드오렌지
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 백김치 배추: 국내산 '★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)