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소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2025.10 - 1 째주

날짜	구분	식단
09-29 (월)	아침	(한식 코너)쌀밥 꽃게탕5.8 베이컨구이5.6.10.12.14 포기김치9 (간편식 코너)계란장조림1.5+잣죽6 꿀호떡5.6 그린샐러드&드레싱 콘푸로스트&우유2.5
	점심	소불고기5.6.14 오꼬노미야끼5.6.16 지마구5.6 쌀밥/잡곡밥 들깨무채국5 참나물흑임자무침1.5.6.14 포기김치9
	저녁	김치찌개 먹고싶어요!! (뚝)고기듬뿍 김치찌개5.6.10.14 양념고갈비5.6.7 미니카츠*케찹2.5.6.10.12.14.15 쌀밥/잡곡밥 간장고추지5 열무김치 식혜 비타민코너) 조각과일
	간식	크림딸기찰떡+콘시리얼바 덴마크테이크얼라이브
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산, 쌀(누룽지가루): 별도표기 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 가쓰오다시 : 가쓰오부시분말(가쓰오부시: 인도네시아산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산, 알레르기 정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류
09-30 (화)	아침	(한식 코너)쌀밥 곰탕1.2.5.6.10.14 돈육생강장구이5.10 깍두기9 (간편식 코너)숭늉컬리플라워볶음5 미니크로와상버터1.2.5.6 그린샐러드&드레싱1.5.12 후르트링&우유2.5.6
	점심	곤드레밥*양념장5 바싹불고기육전1.2.5.6.10.14.15 궁중떡볶이5.6.14.17 영표국밥5.6.10 파래김구이5 콩나물무침 포기김치9 토핑코너) 멕시칸샐러드1.2.5.6.10.14.15
	저녁	쿵파오st.닭조림2.5.6.15.17 메밀전병3.5.6.9.10 마라샹궈5.6 쌀밥/잡곡밥 나가사끼국물2.5.6.10.14.15.16.17 유자샐러드 포기김치9
	간식	오감자 코코팜
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산, 쌀(누룽지가루): 별도표기 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 가쓰오다시 : 가쓰오부시분말(가쓰오부시: 인도네시아산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산, 알레르기 정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류
10-01 (수)	아침	(한식 코너)쌀밥 백순두부국5.9 주꾸미낙지볶음5.6.16 포기김치9 (간편식 코너)스크램블에그1.5+깨죽 조각과일12 그린샐러드&드레싱 코코팝스&우유2.5
	점심	10월 생일 상 한방갈비찜5.6.10.13 빌소시지볶음5.6.10.14.15 수제녹두전5.6.9.10 쌀밥/ 찹쌀팥밥 소고기미역국5.14 오이송송이5 열무김치9 몽쉘초코케이크1.2.5.4.6.14
	저녁	우거지돈등뼈찜5.6.10.14 통통깻잎전1.5.6.9.16 감자채볶음5 쌀밥/잡곡밥 청양초된장찌개5.6 고구마순나물5 섞박지9 비타민코너) 야채스틱5.6
	간식	빅블루베리머핀 헬로엔요
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산, 쌀(누룽지가루): 별도표기 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 가쓰오다시 : 가쓰오부시분말(가쓰오부시: 인도네시아산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산, 알레르기 정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류
10-02 (목)	아침	(한식 코너)쌀밥 북어국1.5 고추참치볶음5.6.8.12.17 포기김치9 (간편식 코너)숭늉쥐어채볶음 우유식빵블루베리잼2.5.6 그린샐러드&드레싱1.2.5 그래놀라&우유2.6
	점심	(大)가이오국수st.잔치국수1.5.6 멘치까스1.2.5.6.10.12.14 매운꼬치어묵5.12 추가밥 나쵸샐러드1.5.12 열무김치9 매실에이드 토핑코너) 약고추장5.6.14&참기름
	저녁	훈제오리볶음5.6 통살오징어너겟*머스타드1.5.6.16 옥수수연유전2.5.6 쌀밥/잡곡밥 얼큰쑥갓국2.5.6.14 새콤무쌈 포기김치9
	간식	맛밤+고래밥미니 잔치집식혜
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산, 쌀(누룽지가루): 별도표기 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 가쓰오다시 : 가쓰오부시분말(가쓰오부시: 인도네시아산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산, 알레르기 정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류
10-03 (금)	아침	(한식 코너)쌀밥 비지찌개5.9.10 부타가쿠니(일본식장조림)5.10 파김치5.9 (간편식 코너)야채죽*크림베이크포테이토1.2.5.14 조각과일 그린샐러드&드레싱 마시멜로크런치링&우유2.5.6.10
	점심	오므라이스1.5.6.12.15 새우튀김*칠리소스5.6.9.12 1/2빵도그1.5.6.10.12.14.15 라면국물1.2.5.6.14 연근조림5 눈꽃치즈샐러드1.5.6.12.14.17 포기김치9
	저녁	대전 맛집 여행 (뚝)태평소국밥st.국밥2.5.6.10.14 삼치구이5.6 도톰동그랑땡1.2.5.6.10.14.15 쌀밥/잡곡밥 잔멸치볶음5 고사리나물5 겉절이김치9 비타민코너) 키위샐러드
	간식	미니쌀약과+멘토스 쁘띠첼밀감
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산, 쌀(누룽지가루): 별도표기 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 가쓰오다시 : 가쓰오부시분말(가쓰오부시: 인도네시아산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산, 알레르기 정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류
10-04 (토)	아침	(한식 코너)쌀밥 옹심이국2.5.6.10.14.17 스팸구이5.10 열무김치9 (간편식 코너)숭늉*들기름두부구이5 수제앙버터1.2.5.6 그린샐러드&드레싱1.2.5 죠리퐁&우유2.5.6
	점심	돼지고기배추찜*폰즈소스5.6.10 버섯탕수5.6.12 수수부꾸미3.6 쌀밥/잡곡밥 고추장찌개5.6 마늘종무침5 포기김치9 토핑코너) 김자반5
	저녁	양식DAY 까르보나라1.2.5.6.10.12.14.15 파인애플함박스테이크2.5.6.10.12.14 멜린자네2.5.6.12.15 후리카게밥5.6 덴까스국2.5.6.14 그린샐러드5.6.17 포기김치
	간식	던킨레드쿠키링도넛 가나초코우유
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산, 쌀(누룽지가루): 별도표기 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 가쓰오다시 : 가쓰오부시분말(가쓰오부시: 인도네시아산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산, 알레르기 정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류
10-05 (일)	아침	(한식 코너)쌀밥 순살해장국5.10.14 찰떡궁합떡갈비2.5.6.10.12.14 깍두기9 (간편식 코너)호박죽6*방울양배추구이5.6.12.14.17 조각과일 그린샐러드&드레싱5.6.17 첵스초코&우유2.5.6
	점심	국물닭도리탕5.6.14.15 팝만두2.5.6.10.12.14.17 맛살어묵볶음5.6 쌀밥/잡곡밥 쌀국수육수2.5.6.10.15 탕평채1.5.14 포기김치9
	저녁	잔류응원식 <왓더버거> 몽글몽글옥슈슈버거1.2.5.6.10.12.14.15 메가크런치5 삼색그라탕1.2.5.6.12.14.15 미니야채필라프5.6 크림스프2.5.6.14 케요네즈샐러드1.5.12.14 포기김치9 자몽에이드
	간식	신당동떡볶이과자 게토레이
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산, 쌀(누룽지가루): 별도표기 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 가쓰오다시 : 가쓰오부시분말(가쓰오부시: 인도네시아산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산, 알레르기 정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류