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소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2026.01 - 1 째주

날짜	구분	식단
12-29 (월)	아침	(한식코너)쌀밥 ★옹심이국 ★캔참치조림 ★포기김치 (간편식코너)★베이컨구이+야채죽 ★식빵&카야잼 ★그린샐러드&드레싱 ★콘푸로스트&우유
	점심	★유니짜장밥 ★꿔바로우 ★유산슬 ★나가사끼국 ★삼색겨자무침 꼬들단무지&양파*춘장 ★포기김치 토핑코너) ★약고추장&김가루
	저녁	★백불고기 ★네기타코야끼 ★감자채볶음 쌀밥/흑미밥 ★들깨고사리국 ★비타민겉절이 ★깍두기 ★딸기라떼
	간식	이웃집통통이두바이식미니쿠키 아끼니인절미+피크닉
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산. '★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
12-30 (화)	아침	(한식코너)쌀밥 ★쌈장찌개 ★데리야끼경단조림 ★포기김치 (간편식코너)★스크램블에그+숭늉 조각과일 ★그린샐러드&드레싱 ★후르트링&우유
	점심	★(뚝) 돼지국밥*다대기 ★크런치생선까스 ★양념순두부 쌀밥/잡곡밥 ★부추겉절이 ★섞박지 ★후식 흑당토스트
	저녁	★지코바st.닭볶음 ★교자만두찜 ★양파링튀김*스리라차마요S 쌀밥/잡곡밥 ★종합어묵탕 양념마늘쫑지 ★포기김치 ★비타민코너) 그린샐러드
	간식	뚜레쥬르미니치즈롤인 콴타초콜릿+연세과채데이
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산. '★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
12-31 (수)	아침	(한식코너)쌀밥 ★게살국 ★쭈삼볶음 ★총각김치 (간편식코너)숭늉*★알배추오븐구이 ★핫케이크&메이플시럽 ★그린샐러드&드레싱 ★코코팝스&우유
	점심	양식 DAY ★토마토파스타 ★또띠아고르곤졸라 ★시즈닝슈스트링 ★후리카게밥 ★크림스프 수제피클 포기김치 ★토핑코너) 시저샐러드
	저녁	★소고기청경채볶음 ★푸딩계란찜 ★녹두전 쌀밥/잡곡밥 ★열무된장국 미나리생채 ★포기김치
	간식	배스킨뉴욕치즈케이크큐브 티즐피치우롱티
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산. '★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
01-01 (목)	아침	(한식코너)쌀밥 ★누룽지탕 ★돈채피망볶음 ★포기김치 (간편식코너)★옥수수볼강정+★호박죽 ★전남친토스트 ★그린샐러드&드레싱 ★그래놀라&우유
	점심	새해 福 많이 받으세요~ ★(뚝) 떡만두국 ★궁중식너비아니&파채 갈치구이 찹쌀밥 명엽채볶음 ★블루베리샐러드 ★포기김치 ★약과
	저녁	만나서 반가워요♥ ★(뚝) 샤브샤브전골 ★제육볶음 ★너겟*머스타드 쌀밥/잡곡밥 ★실곤약야채무침 궁채절임 ★섞박지 비타민코너) 조각과일
	간식	화이트캐슬웨이퍼롤 테이크얼라이브주스
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산. '★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
01-02 (금)	아침	(한식코너)쌀밥 ★김치짜글이 ★순살닭조림 ★갓김치 (간편식코너)숭늉*★양념깻잎지 조각과일 ★그린샐러드&드레싱 ★마시멜로크런치링&우유
	점심	1月 생일 축하합니다♬ ★한방사태찜 ★도톰동그랑땡 ★순대찜*양념소금 쌀밥/ 잡곡밥 생일미역국 참나물무침 ★포기김치/ ★미니브라우니 ★토핑코너) 그린샐러드
	저녁	★(大) 휴게소우동 ★새우튀김칠리소스 ★매콤꼬치어묵 추가밥 ★연두부양념장 ★흑임자샐러드 ★포기김치
	간식	밀크카라멜 견과믹스+델몬트포도주스
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산. '★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
01-03 (토)	아침	(한식코너)쌀밥 ★전주식콩나물국 ★스팸구이케찹 ★포기김치 (간편식코너)깨죽★고구마그라탕 ★바게트*생크림 ★그린샐러드&드레싱 ★죠리퐁&우유
	점심	★오므라이스 ★함박스테이크 ★지마구 ★팽이장국 ★건포도샐러드 ★포기김치 ★핫초코
	저녁	★맥적구이 ★고추튀김*초간장 ★마라푸주볶음 쌀밥/잡곡밥 ★꽃게탕 ★브로콜리볶음 ★총각김치 비타민코너) 조각과일
	간식	파리바게트초코소라빵 덴마크딸기우유
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산. '★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)
01-04 (일)	아침	(한식코너)셀프충무김밥 ★사골국 ★오징어어묵무침+★무조미김 ★포기김치 (간편식코너)★바질뇨끼+누룽지 조각과일 ★그린샐러드&드레싱 ★첵스초코&우유
	점심	★삼겹살양파구이 ★갈릭미트볼조림 ★탕평채 쌀밥/잡곡밥 ★고추장찌개 무생채 ★겉절이김치 토핑코너) 상추쌈*쌈장
	저녁	★닭볶음탕 ★납작당면잡채 ★연필춘권 쌀밥/잡곡밥 ★채개장 ★레몬샐러드 ★포기김치
	간식	구운란,코카콜라500ml
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산. '★' 표시된 식품은 알레르기 유발 식품이 포함되어 있으니 섭취 시 주의 하시기 바랍니다. ※ (①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류)