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소통과 공감

주간 식단표

소통과 공감 주간 식단표

러셀 학원의 급식은 메가푸드에서 직접 운영하고 있습니다.

2025.09 - 3 째주

날짜	구분	식단
09-15 (월)	아침	(한식 코너)쌀밥 채개장1.5.14 춘장돈육볶음5.6.10 포기김치9 (간편식 코너)미역죽1.5.6.7*스리라차맛살무침1.5.6.8.14.16 조각과일12 그린샐러드&드레싱 콘푸로스트&우유2.5
	점심	(大) 물쫄면2.5.6.10.14 오징어초무침5.6.16 킹용가리*머스타드1.2.5.6.14.15 추가밥 이연복's청경채찜5.6.17 아보카도샐러드5.6.17 포기김치9 토핑코너) 양념고추장5.6.14&김가루5
	저녁	소불고기5.6.14 두부커틀렛1.2.5.6.12.14.17 녹두전5.6.9.10 쌀밥/잡곡밥 동태탕5.6 무말랭이5 갓김치9
	간식	매운새우깡 나랑드사이다
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산, 쌀(누룽지가루): 별도표기 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 가쓰오다시 : 가쓰오부시분말(가쓰오부시: 인도네시아산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산/ 알레르기 정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류
09-16 (화)	아침	(한식 코너)쌀밥 들깨무채국5 베이컨구이5.6.10.12.14 포기김치9 (간편식 코너)숭늉*감자조림5 찹쌀도너츠2.5.6 그린샐러드&드레싱1.5.12.14 후르트링&우유2.5.6
	점심	한방갈비찜5.6.10.13 슈프림st만두2.5.6.10.12.14 메추리알조림1.5 쌀밥/잡곡밥 비지찌개5.6.9.10 실곤약무침5.6 깍두기9
	저녁	분식 데이 김밥볶음밥1.2.5.6.10.15 분모자떡볶이5.6 새우튀김5.6.9.12 맑은우동국2.5.6.14 고구마누룽지맛탕5 푸딩샐러드 포기김치9 비타민코너) 조각과일
	간식	허쉬초코롤 천하장사+푸르밀딸기우유
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산, 쌀(누룽지가루): 별도표기 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 가쓰오다시 : 가쓰오부시분말(가쓰오부시: 인도네시아산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산/ 알레르기 정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류
09-17 (수)	아침	(한식 코너)쌀밥 옹심이국2.5.6.10.14.17 돈육생강장구이5.6.10 포기김치9 (간편식 코너)치즈그라탕2.5.6.14.15+호박죽5 조각과일 그린샐러드&드레싱 초코링&우유2.5.6
	점심	에너지부스팅 (뚝) 샤브샤브전골*겨자장2.5.6.14 멘츠까스1.2.5.6.10.12.14 양념순두부5.6 쌀밥/잡곡밥 콩조림4.5 열무김치9 인절미토스트2.56 토핑코너) 리코타샐러드2.5.6.17
	저녁	오리훈제볶음5.6 야채춘권5.6.12 수제해물전5.6.9.16 쌀밥/잡곡밥 고추장찌개5.6 쌈무 포기김치9
	간식	해피사워믹스젤리 화이트포켓팝콘+플리또주스
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산, 쌀(누룽지가루): 별도표기 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 가쓰오다시 : 가쓰오부시분말(가쓰오부시: 인도네시아산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산/ 알레르기 정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류
09-18 (목)	아침	(한식 코너)쌀밥 황태해장국1.5 찰떡궁합떡갈비2.5.6.10.14 진미채무침5.6.16/ 포기김치9 (간편식 코너)스크램블에그1.5+숭늉 허니브레드2.5.6 그린샐러드&드레싱5.6.17 그래놀라&우유2.6
	점심	모의고사 도시락 모둠장조림1.5.6.10 마늘햄구이*케찹1.2.5.6.10.12.14 부들어묵볶음5.6 쌀밥 일식장국5.6 멸치볶음5 도시락김5 / 볶음김치5.9
	저녁	특 식 고피자(반반피자)1.2.5.6.10.12.14.17 알리오올리오2.5.9.15 치즈볼케찹1.2.5.6.12 버팔로봉5.6.15 추가밥후리카게5.6 피클/ 포기김치9 탄산음료
	간식
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산, 쌀(누룽지가루): 별도표기 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 가쓰오다시 : 가쓰오부시분말(가쓰오부시: 인도네시아산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산/ 알레르기 정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류
09-19 (금)	아침	(한식 코너)쌀밥 미역국5 주꾸미낙지볶음5.6.16 갓김치9 (간편식 코너)숭늉*통마늘브로컬리구이5 수제조리빵1.2.5.6 그린샐러드&드레싱 마시멜로크런치링&요거트2.5.6.10
	점심	(뚝)전주식콩나물국밥1.5.9.10 언양식불고기*파채5.6.10.14 한식잡채5.6.10.17 호박볶음5 쌀밥/잡곡밥 흑임자샐러드1.5.6.14 열무김치9 토핑코너) 비빔장5.6&참기름
	저녁	봉추찜닭5.6.15 돈육강정5.6.10 매콤팽이구이5.6 쌀밥/잡곡밥 아욱국5.6 궁채절임5 포기김치9
	간식	약과마카롱 티즐피치우롱티
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산, 쌀(누룽지가루): 별도표기 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 가쓰오다시 : 가쓰오부시분말(가쓰오부시: 인도네시아산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산/ 알레르기 정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류
09-20 (토)	아침	(한식 코너)맥모닝해주세용 쌀밥김가루약고추장5.6.14 크림스프2.5.6.14 셀프맥모닝1.2.5.6.10.15 볶음김치5.9 (간편식 코너)해쉬브라운5+야채죽 조각과일 그린샐러드&드레싱5 죠리퐁&우유2.5.6
	점심	직화돈육볶음5.6.10 아귀찜5.6 고로케고추마요1.2.5.6.14 쌀밥/잡곡밥 도토리묵국1.5.9 양배추찜쌈장5.6 총각김치9
	저녁	마파두부덮밥 오랜만에… 마파두부덮밥2.5.6.10 깐풍기1.2.5.6.12.14.15 오믈렛1.2.5.6.10.12.17 나가사끼국물2.5.6.10.14.15.16.17 콥샐러드5.6.17 짜사이무침5 포기김치9 비타민코너) 야채스틱5.6
	간식	피카츄치즈케익 빙그레바나나우유
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산, 쌀(누룽지가루): 별도표기 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 가쓰오다시 : 가쓰오부시분말(가쓰오부시: 인도네시아산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산/ 알레르기 정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류
09-21 (일)	아침	(한식 코너)버터비빔밥…… 쌀밥 피시볼국2.5.6.14.16 우채볶음5.14+일회용버터2.5 포기김치9 (간편식 코너)페퍼로니볶음5.10+숭늉 와플*망고잼1.2.5.6 그린샐러드&드레싱1.5.12 코코볼&우유2.5.6
	점심	김치말이국수 한번만 더 … (大)김치말이국수2.5.6.9.14.15.17 비비고교자만두2.5.6.10.14 오꼬노미야끼1.5.6.14.16 추가밥 마늘종지무침5 블루베리샐러드1.5.14 열무김치9 토핑코너) 약고추장5.6.14*나물
	저녁	돼지고기배추찜*폰즈S2.5.6.10 도톰동그랑땡1.2.5.6.10.12.14.15 가지탕수5.6.17 쌀밥/잡곡밥 꽃게된장찌개5.6.8 양파장아찌5 깍두기9
	간식	허니버터칩+아몬드봉봉파이 웰치포도에이드
	원산지	백미, 현미, 흑미 : 국내산, 쌀(누룽지가루): 별도표기 / 찹쌀(밥, 숭늉, 죽용) : 국내산, 찹쌀(누룽지용) : 중국산 / 사골엑기스 : 호주산 / 두부(대두: 외국산) 가쓰오다시 : 가쓰오부시분말(가쓰오부시: 인도네시아산) 포기김치(반찬용, 찌개용 공통) 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산 / 배추겉절이(봄동, 얼갈이 포함) : 배추 : 국내산, 고춧가루 : 국내산/ 알레르기 정보 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬호두 ⑭쇠고기 ⑮닭고기 오징어 조개류